숨수면클리닉

수면무호흡증 치료법, 외과 치료만 해결책이라고 생각하나요?

코골이-수면무호흡증/비수술적치료 꿀잠지킴이 2023. 8. 10. 17:33

대부분 수면무호흡증 치료법이 외과 치료만 존재한다고 생각하죠. 이 때문에 외과 치료를 꺼리거나 부담스러워하는 사람들은 수면클리닉 방문을 주저해요. 하지만 기도확장술, 목젖 절개, 편도술 같은 외과 치료를 받지 않아도 증상을 바로잡을 수 있는데요. 지금부터 그 방법이 무엇인지 알려 드릴게요. 잘 때마다 코를 심하게 골거나 무호흡 증상으로 잠을 설치는 분들은 참고하세요. 수면무호흡증 치료법이 의료기기? 외과 치료를 대체하여 무호흡증과 코골이를 개선할 수 있는 방법은 바로 양압기인데요. 양압기란? 막히거나 좁아진 기도를 확장해 원활한 호흡을 도와주는 의료기기입니다. 쉽게 말해, 수면 도중 막힌 기도를 넓혀 무호흡 증상을 해결하는 역할을 해요. 외과 치료는 아니지만, 무호흡 증상을 개선하는 데 효과적이라 기도확..

코골이 수술 잘하는 곳, 침실은 정적만이 감돌 뿐입니다

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2023. 8. 9. 13:58

캠핑장의 매너타임이라고 아시나요? 보통 캠핑장의 경우 텐트를 치거나 이미 설치되어 있는 글램핑장은 방처럼 되어있는 것이 아니라 천으로 되어 있기 때문에 방음 기능이 거의 없습니다. 그래서 늦은 시간까지 시끄럽게 떠들면 자려고 하는 사람들은 소음으로 인해 쉽게 잠들지 못하는데요. 그래서 보통 밤 10시나 11시부터 매너타임이라는 조용히 해야 하는 시간이 있습니다. 이렇게 자려고 하면 들리는 시끄러운 소리는 수면에 들지 못하게 만드는 문제를 일으키는데요. 이런 문제는 캠핑장이 아니라 집에서도 느낍니다. 특히 코를 고는 사람과 함께 자는 분들이라면 뼈저리게 느끼는데요. 옆에서 이러한 소음이 발생하면 한순간도 쉽게 잠이 들지 못하며 피곤한 하루를 보내게 됩니다. 이런 분들은 치료를 통해 증상을 잡아주는 것이 좋..

코골이 치료법, 습관을 바꾸자

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2023. 8. 8. 16:52

‘코골이’ 하면 생각나는 이미지가 있으신가요? 보통 배가 나온 중년의 남성을 떠올리시는 경우가 많을 것 같아요. 실제로도 살이 찐 중년의 남성이 코를 골 확률이 높습니다. 경험 상으로도 여성보다는 남성이, 젊은 사람보다는 중년이, 마른 사람보다는 살이 찐 사람이 코를 고는 모습을 자주 보셨을 겁니다. 또한 코골이를 하지 않다가 갑자기 하는 경우가 발생하기도 합니다. 여기서 생활 습관을 바꾸는 것으로 코골이 치료법이 될 수도 있다는 것 아시나요? 코를 고는 원인 우선 코를 고는 이유를 먼저 알아볼까요? 코골이는 수면 중 공기가 통과하는 상기도가 충분히 열리지 않아서 좁은 기도를 통과하는 공기에 의해 목젖, 연구개 또는 혀 뒤쪽 부위가 떨려서 나는 소리입니다. 즉, 좁은 기도로 인해 발생하는 것이죠. 사람들..

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