숨수면클리닉

심장마비 전조증상과 함께 예방법 알려드려요!

쉼터 꿀잠지킴이 2023. 9. 3. 14:00

심장마비가 생명을 위협한다? 심장마비는 심장이 갑작스럽게 멈추는 것을 말합니다. 이로 인해 뇌 손상을 입거나 사망까지 갈 수 있는 위험한 질환이며, 심장마비는 다양한 원인으로 발생할 수 있지만 가장 흔한 원인은 심부전 등의 심장질환으로 인해 발생되는 것입니다. 심장마비 전조증상에 대해 살펴보자! 가슴 통증 압박이 느껴진다. 가슴 통증은 가장 흔하게 나타나는 심장마비 전조증상입니다. 이러한 가슴통증은 몇 분간 나타났다가 금방 사라지거나 몇 분, 몇 시간, 하루 간격으로 통증이 재발하는 특징이 있습니다. 이는 심장의 기능이 감소되어 혈액순환이 원활하지 않을 때 발생하는 증상입니다. 체한 느낌이 든다. 소화가 안되거나 체한 느낌이 들 수 있습니다. 체한듯한 느낌이 드는 이유는 위와 심장이 가깝기 때문인데요. ..

핸드폰 중독 테스트, 심각성을 깨달으세요

쉼터 꿀잠지킴이 2023. 9. 2. 11:00

오늘날 많은 사람들이 과도하게 핸드폰을 사용하는데요. 이 때문에 건강의 적신호가 켜지고 있다고 하죠. 혹시 이 글을 읽고 있는 분도 중독이지 않나요? 건강뿐 아니라 사회적으로도 부정적 영향을 미치는 스마트폰. 그래서 오늘 핸드폰 중독 테스트와 함께 개선 방법, 위험성에 대해 설명해 볼까 해요. 핸드폰 중독 테스트 진행해 보자 질문 01: 아침에 일어나면 가장 먼저 무엇을 하나요? a) 알람 해제 후 바로 폰 사용 b) 일어나서 욕실이나 주변 정리 후, 폰 확인 c) 다른 활동(운동, 명상 등)을 먼저 하고 나중에 폰 사용 질문 02: 식사 중에도 폰을 사용하나요? a) 네, 식사하는 동안에도 항상 사용합니다. b) 가끔씩 사용하지만 주로 식사 시간은 사용하지 않습니다. c) 식사 시간은 전적으로 음식과 ..

니코틴 중독, 어리면 어릴수록 끊기 힘듭니다

쉼터 꿀잠지킴이 2023. 8. 29. 11:00

요즘은 다양한 전자담배들이 나오고 있는데요. 크게 액상형, 궐련형이 있으며 액상은 말 그대로 니코틴이 들어있는 액상을 끓여 나오는 수증기를 흡입하는 것이며 궐련형은 담뱃잎을 찌거나 가열해서 피우는 방식입니다. 이를 이용하는 분들은 정말 많은데요. 일반 담배보다 전자담배가 유해 물질이 적다고 생각해서 이용하기도 하고 냄새가 적게 나기 때문에 이용하는 분들도 있습니다. 하지만 결국 니코틴이 들어가 있는 제품들인데요. 일반 담배보다 유해 물질이 적다고 20대 이하 어린 친구들이 몰래 구매해 피우는 경우도 있습니다. 하지만 니코틴 중독은 어리면 어릴수록 끊기 어렵다고 하는데요. 이런 분들은 나중에 일반 담배를 피울 가능성도 높아집니다. 왜 청소년 때 담배를 피우지 말라고 할까요? 담배 자체가 건강에 좋지 않은데..

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