숨수면클리닉

코골이 (135)

코골이도 유전?

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 1. 14. 15:02

부전자전, 코골이도 유전? 정작 자신은 자각을 못하는데 주변의 걱정이나 불만으로 알아차리게 되는 대표적인 질환 중 하나가 바로 코골이지요? 그래서인지 코골이로 병원을 찾아 상담하는 많은 경우가 당사자가 아닌 배우자나 가족들이 많다고 하는데요. 그만큼 코골이는 당사자뿐만 아니라 다른 주변가족을 괴롭히는 주범이지요. 심하게 코를 고는 경우 경우 옆집에서도 들을 수 있을 정도의 소음이라고 하니 한 집에서 같이 생활하는 가족들의 괴로움이 오죽할까 싶어요. 그런데 코골이도 유전이라는 것, 혹시 아세요? 흥미롭게도 집안에 코를 고는 사람이 있으면 반드시 코를 고는 사람이 있다고 해요. 그렇다면 왜 코를 고는 걸까요? 코를 심하게 곤다고 하는 것은 수면 중에 숨 쉬는 데 문제가 있다는 것을 뜻하는데요. 즉 잠자는 동..

코골이 없는 건강한 우리 집

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 1. 7. 08:00

나와 가족을 위해, 코골이 치료! 신년이다 보니 여기저기 "복 많이 받으세요"란 인사와 더불어 "정초에 좋은 꿈 꾸셨어요?"란 인사도 더불어 받게 됩니다. 이런 인사 받으면 은근히 찔리시는 분들, 계시지요? 오늘도 딸아이가 "아빠 코고는 소리 땜에 시끄러워서 잠을 못잤어!" 하는 소리에 풀 죽어 있거나 고민하고 있다면 올해 신년 계획은 '코골이 없는 우리 집' 이 어떨까요? 가족도 가족이지만 무엇보다 당신 자신을 위해서 말이지요. 중년 남자들에게서 흔히 볼 수 있는 코골이는 이를 통해 유발될 수 있는 여러 합병증 때문에서라도 꼭 치료받아야 할 질환의 하나입니다. 워낙 흔하게 볼 수 있다 보니 그 자체가 질병이라는 생각을 안 할 수도 있을 것 같아요. 왜 꼭 치료해야 할 질환이고, 방치하면 위험해질 수도 ..

코골이, 적극적인 치료가 답입니다.

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 1. 6. 14:34

코골이, 적극적인 치료로 대처해야 잘 자요, 제발~~! 몇 년 전, 성시경씨가 음악도시라는 라디오 프로그램을 진행한 적이 있었습니다. 방송이 끝날 즈음, 그의 트레이드마크가 되다시피 한 마지막 멘트는 '잘 자요' 였지요. 부드러운 목소리로 잘 자라고 해주면 왠지 스르르 잠이 들 것 같았던 그때도 숙면을 취하지 못했던 분들이 많으셨을거예요. 잠자리에 들자마자 옆에 있는 사람들은 안중에도 없이 혼자 드르렁 코를 골아대는 식구가 있으니 말이죠. 그때나 지금이나 한결같이. 코골이, 단순한 소음이 아닌 치료해야하는 수면질환! 요즘에는 방송에서 수면과 관련하여 여러 정보들을 알려주기도 하고, 코골이의 경우 시급하게 치료를 해야할 경우가 있음을 다양한 매체를 통해 알려주기 때문에 심각성을 인식하고 수면클리닉에서 치료..

불면증! 알고 보니 무호흡증?

기타 수면질환 꿀잠지킴이 2015. 12. 31. 08:00

불면증! 알고 보니 무호흡증? 불면증으로 고생한 경험들 다들 있으시지요? 따뜻한 우유를 마신다, 눈을 감고 수를 센다, 양을 센다... 잠 드는데 도움이 된다고 하는 별의 별 것들을 다 해봐도 도저히 잠을 잘 수 없어 누워서 이불만 뒤척이다 날 센 기억, 그래서 다음날 내도록 피곤했던 기억, 누구에게나 한 두 번씩은 있기 마련인데요. 보통 불면증은 어느 상황에서 걱정이 많거나 스트레스가 심한 경우 나타나게 마련이지요. 그런데 만약, 이유 없이 계속적인 불면증에 시달리고 있다면 필히 불면증의 원인을 찾아 치료받아야 할 텐데요, 그러한 불면증의 원인 중 하나가 무호흡증 때문일 수도 있답니다. 흔히들 수면 무호흡증은 코골이와 함께 수면 중에 심하게 코를 고는 걸로 알고 있는 관계로 '코골이와 상관도 없는 불면..

코막힘의 진화? 무호흡증으로 악화될 수도

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2015. 12. 29. 11:58

코막힘, 코골이 무호흡증으로 악화될 수 있어 주의해야 추운 날씨, 냉한 기온과 실내 난방으로 인한 건조한 공기 속에서 생활하다 보면 감기는 물론이고 호흡기 질환이 많이 발생할 수 있는 계절이 바로 겨울이지요. 특히나 평상시에도 비염이나 코 질환을 가진 사람들이라면 시도 때도 없이 흐르는 콧물에, 수시로 막히는 코에, 재채기에, 집중력 저하는 물론이고 두통까지.. 겨울은 그 어느 계절보다도 괴로운 계절이 될텐데요. 그런데 이런 비염이나 코 질환은 물론이고 감기로 인한 코막힘이 무서운 수면호흡장애로까지 이어질 수 있다는 사실, 혹시 알고 계신가요? 비염이나 코 질환을 가진 사람들에게서 많이 볼 수 있는 코막힘은 코골이를 동반한 수면호흡장애의 원인의 10%정도를 차지하는 부분 인자이지만 장기화 되면 입으로 숨..

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