숨수면클리닉

코골이 (135)

코골이, 피곤함의 증거가 아닌 건강의 적신호

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2015. 9. 15. 17:05

심한 코골이가 계속된다면 서둘러 검사부터 받아야 나이를 한 살 한 살 먹고, 뱃살이 조금씩 튀어나오는 시기가 되면 코골이는 잠자리의 당연한 현상으로 치부합니다. 많은 분들이. 절대로 그래서는 안 될, 적절한 코골이 치료가 이뤄져야 함에도 왜 많은 분들은 코를 고는 것을 당연하다고 생각하는 걸까요? 오늘 포스팅은 가끔 피곤한 날, 술을 많이 마신 날만이 아닌 몇 년간 지속적으로 심하게 코를 골아온 분들에게 경종을 울리려 준비했습니다. 바로 시작합니다. 코골이는 수면무호흡증의 전조 현상? 심각하게 코를 고는 것이 고민이 되어, 치료나 검사를 받기 위해 수면클리닉에 내원하는 분들의 검사 결과를 보면 충격적입니다. 장기간 심한 코골이로 고생하던 분들의 70~80% 정도에서 당장 치료를 요하는 무호흡 증상이 발견..

코골이 병원, 고민하지 마시고 숨수면으로!

숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2015. 9. 9. 11:34

코골이가 심한 분들은 간밤에 당신 코고는 소리 때문에 잠을 못잤다는 소리를 수도 없이 들으셨겠지요? 내고 싶어서 내는 소리도 아니고, 줄일 수만 있다면 코고는 소리를 줄이고 싶은데, 그게 어디 맘대로 되는 일도 아니고 말이죠. 잠자는 동안 자세도 바꿔보고, 베개도 기능용으로 바꿔봐도 도통 나아질 기미가 안보입니다. 코골이 병원, 수면클리닉 숨수면으로~ 당연합니다. 코골이는 복합적인 원인으로 인해 기도가 좁아져서 나타나는 소리이기 때문입니다. 잠을 자는 동안 숨을 쉬면서 목젖, 연구개 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 나타나는 소리입니다. 기도가 좁기 때문에 그 진동으로 인한 소리가 더욱 커지게 된 것이구요. 비염, 축농증과 같은 직접적인 코의 질환 혹은 비중격만곡증으로 인해 코를 고는 일도 있지만, 이는..

코골이 심하면 수면클리닉을 찾아라?

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2015. 9. 8. 16:31

코골이가 심하다면 수면클리닉을 찾으세요 코골이와 수면클리닉이라니 이게 무슨 소리냐고 하시는 분들이 계실텐데요. 코골이 나아가 수면무호흡증에 대해 약간이라도 관심을 갖고 있던 분들에게는 전혀 생소한 얘기가 아닙니다. 이미 많은 분들이 수면무호흡증 치료를 위해 수면클리닉을 찾고 있습니다. 물론 방문했던 모든 분들이 만족스런 결과를 받아들지는 못했겠지만(아무리 간단한 질환도 100% 완치가 어디 쉬운가요), 이전과는 완전히 다른 삶을 살고 있을 것이라고 확신할 수 있습니다. 그 이유는? 많은 이들이 별로 대수롭지 않게 생각하는 코골이를 치료받아야 될 질환으로 인식하였고, 수면호흡질환의 심도있는 진료가 가능한 수면클리닉을 찾았기 때문이지요. 자다가 봉창 두드리는 소리로 여기셨던 분들이라면 제가 제시한 이유에 대..

코골이, 이제는 제발 안녕~

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2015. 9. 7. 15:59

삼시 세끼 정선편이 마지막 방송을 했네요. 그간 잘 챙겨보지 못하다가 마지막 편을 보게 되었는데, 마지막 날 잠을 잔 세 사람 이야기가 나왔습니다. 이서진, 김광규, 그리고 택연~ 아침에 일어난 택연이 어제 형님들 코골이 때문에 한숨도 못잤다는 이야기를 하더라구요. 서진형님, 광규 형님 사이에서 잠을 잤는데, 양쪽에서 코를 골아서 잠자기가 힘들었다는 이야기였죠. 그리고 이어 두 사람의 코고는 소리와 잠자는 장면이 나오더라구요. 아, 택연이 힘들었겠구나 하는 생각이 절로 날 정도로 코골이가 심하던걸요. 코골이는? 코골이는 흔히 말하는 대로 피곤하기 때문에 나타나는 것이 아니라 구강구조, 기도를 둘러싼 구조물들의 문제에서 발생합니다. 하지만 대부분의 경우 코골이를 피로로 인한 일시적인 증상으로 알고 있거나,..

코골이 수면무호흡증은 수면장애입니다

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2015. 9. 1. 16:19

난데없이 코골이, 수면무호흡증이 수면장애라고 하니 선뜻 이해가 잘 안가실텐데요. 오늘의 포스팅을 읽어 내려가다보면 마음 속의 물음표가 느낌표로 변하게 되겠지요. 제 글의 논리가 형편없다면 오히려 여러분들에게 혼란만 가중시키겠지만, 그러지 않기 위해서라도 더욱 열심히 혼신의 힘을 다해 쉽게 설명해보겠습니다. 코골이 그리고 그 연장 선상에 놓여있는 수면무호흡증은 (여러분의 인정여부와 상관없이) 우리가 흔히 알고 있는 불면증, 기면증, 몽유병 등을 통칭하여 부르는 수면장애에 속하게 되는데요. 세분하여 수면호흡장애의 범주에 이 둘은 속해 있다고 생각하면 됩니다. 1. 불면증, 수면호흡장애(코골이 / 수면무호흡증), 기면증, 하지불안증후군이 대표적 2. 수면장애는 인구의 약 20% 이상이 경험한 적이 있거나 앓고..

Copyright © 숨수면클리닉 All Rights Reserved
Designed by JB FACTORY

티스토리툴바