숨수면클리닉

쉼터 (108)

타이거넛츠 영양이 풍부한 새로운 슈퍼푸드

쉼터 꿀잠지킴이 2016. 12. 4. 09:00

타이거넛츠 영양이 풍부한 새로운 슈퍼푸드 2015년 타임지에서 새로운 10대 슈퍼푸드 중 하나로 선정한 타이거넛츠가 최근 국내에서도 주목 받기 시작하고 있습니다. 고혈압과 당뇨병 등을 관리하는데 도움이 되는 다양한 성분이 함유돼 있는 것으로 알려져 있으며, 성인병으로 고통 받는 현대인에게 매우 효율적인 건강관리 식품으로 손꼽히고 있는데요. 지난 2007년 나이지리아 이바단 대학교에서 실시한 연구에 따르면 이 식품의 식물성 단백질 함유량은 통밀가루와 비슷하여 식물성 단백질의 좋은 공급원으로 알려지기도 했습니다. 대체 정확히 어떤 음식이길래 이토록 다양한 영양소를 함유하고, LA타임지에서 슈퍼푸드로 뽑히게 된 음식인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 타이거넛츠는 대체 어떤 식품일까? 이 식품은 얼핏 보면 쭈그러..

구강청결제 무좀 정말 효과있을까?

쉼터 꿀잠지킴이 2016. 12. 3. 09:00

구강청결제 무좀 정말 효과있을까? 특히 남성들은 군대에서 걸린 무좀 때문에 고생하는 경우를 볼 수 있는데요. 구강청결제 무좀에 좋다는 생활정보가 알려지면서 주목을 받고 있습니다. 치료방법으로 사용하면 정말 효과는 있는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 구강청결제 무좀 치료원리 외국에서는 구강청결제를 사용하여 여러 모로 활용하는 것으로 소개되고 있는데요. 그 중 한 가지가 구강청결제 무좀 치료법입니다. 구강청정제를 대야에 붓고 30분 정도 발을 담그면 무좀균이 제거된다고 합니다. 특히 손발톱 무좀에 좋다고 하는데요. 입안 세균을 없애주는 효과로 무좀균도 제거한다는 논리입니다. 민간에서 구강청정제는 세균, 곰팡이에 효과가 있기 때문에 무좀뿐만 아니라 비듬, 여드름 피부, 겨드랑이 냄새 등에도 효과가 있다고 알려..

한파 행동요령 익히고 올 겨울도 튼튼하게!

쉼터 꿀잠지킴이 2016. 11. 27. 09:00

한파 행동요령 익히고 올 겨울도 튼튼하게! 21일은 겨울의 두 번째 절기에 해당하는 소설입니다. 절기에 맞게 20일까지 포근했던 가을 날씨는 물러나고 낮부터 찬바람이 불기 시작할 것이며, 22일에는 서울의 아침기온이 영하3도로 떨어지고, 23일에는 영하 5도까지 곤두박질 치는 등 올 가을 들어 가장 추운 날씨가 찾아올 전망이라고 합니다. 겨울이 코앞으로 다가오기 시작하며 감기 등에 대비하기 위해 미리 한파 행동요령을 알아보는 사람들이 많습니다. 추운 겨울을 건강하게 보내기 위해 알아둬야 하는 한파 행동요령, 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 한파 행동요령이 필요해지는 시기 한파가 다가오면 보통 주의보나 경보가 발령됩니다. 주의보는 10월과 4월 사이에 아침 최저기온이 전날보다 10도 이상 하강하..

손톱 깨무는 버릇 어떻게 고쳐야할까

쉼터 꿀잠지킴이 2016. 11. 26. 09:00

손톱 깨무는 버릇 어떻게 고쳐야할까 손톱 깨무는 버릇은 아이들에게 종종 볼 수 있는 습관입니다. 손톱이 짧아지는 수준을 넘어서서 손가락 끝 부분의 피부가 피가 나도록 물어뜯거나 깨물 손톱이 없어서 발톱까지 깨무는 경우까지 있습니다. 이러한 행동은 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 건강에도 나쁜 영향을 주기 때문에 꼭 고쳐야 하는데요. 왜 이런 행동을 하고, 또 어떻게 고쳐야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 왜 손톱 깨무는 버릇이 생길까? 일반적으로 엄격한 가정교육 또는 애정결핍으로 인해 불만이나 불안을 표출하는 것으로 알려져 있습니다. 동생이 생긴 스트레스로 인해 손톱을 물어 뜯는 모습도 보입니다. 그러나 치아가 나면서 입으로 이것저것 탐색하던 과정에서 손톱을 깨무는 것을 놀이처럼 여기고, 단순히 손톱..

세상에서 고양이가 사라진다면, 잔잔한 판타지

쉼터 꿀잠지킴이 2016. 11. 20. 09:00

세상에서 고양이가 사라진다면, 잔잔한 판타지 하루가 멀다 하고 쏟아지는 자극적인 작품들에 지친 관객에게 충분히 권유할 수 있는 일본영화, 세상에서 고양이가 사라진다면. 이 영화는 올해 서른이 된 우편배달부 청년이 자전거 사고를 당한 뒤 찾아간 병원에서 뇌종양 말기로 인한 시한부 판정을 받은 뒤, 자신과 똑같은 모습을 한 '의문의 존재'로부터 하루 동안의 수명을 담보로 한 거래를 지속하면서 벌어지는 이야기를 다루었습니다. 여기까지만 보면 세상에서 고양이가 사라진다면이란 작품에 흥미진진한 스릴러 판타지를 기대할 수도 있겠으나, 세상에서 고양이가 사라진다면은 그런 장르와는 거리가 멀어도 너무 먼 '일상 판타지' 작품이라고 할 수 있습니다. 영화 '세상에서 고양이가 사라진다면'의 주인공은 악마로 추정되는 의문의..

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