숨수면클리닉

쉼터 (108)

고추바사삭치킨, 굽네치킨 중 최고~!

쉼터 꿀잠지킴이 2015. 2. 18. 09:00

고추바사삭치킨, 굽네치킨 중 최고~! 오늘은 설연휴 바로 전날. 편히들 쉬고 계시는가요? 예전 기억을 떠올려보면 이런 연휴기간에는 배달하는 음식점들도 쉬는 경우가 많아 명절 음식을 준비하지 않는 집이나, 혼자 사는 분들이 많이 불편했었는데요. 요즘에는 워낙 1인 가구도 많고, 배달문화가 발달하여서인지 명절 당일을 제외하면 배달이 안되는 것을 찾기가 더 어려운 것이 사실입니다. 각설하고 연휴 기간에 먹을 것이 마땅치 않거나 명절 음식에 지쳤다 하는 분들을 위해 추천합니다, 굽네치킨의 고추바사삭치킨. 지난 주말 저녁준비 하기도 귀찮고 하여, 초등학교 아들이 한 주 내내 노래를 부르던 치킨을 배달시켰습니다. 이런 저런 치킨 홈페이지들을 보다가 굽네치킨 홈페이지에서 눈에 확 띈 메뉴를 발견했습니다. 암튼 그 메..

천연수면제, 숙면에 좋은 음식

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 12. 16. 11:57

천연수면제로 불리는 숙면에 좋은 음식은? 천연수면제, 숙면에 좋은 음식, 연근 염증을 가라앉히는 소염작용에 매우 효과적이고 무엇보다 코피를 자주 흘리는 사람에게 필수적으로 추천하는 음식으로 유명한 연근. 이 연근이 몸의 해독작용을 도와 심신의 안정을 가져다주는 역할을 하여 깊은 잠을 드는데 도움이 된다고 합니다. (연근 100g 당 비타민C가 57mg 함유되어 있을 정도로 연근은 엄청난 비타민 C 함유량을 자랑하는데, 바로 이 바티만C가 간의 해독을 돕는데 탁월한 역할을 한다고) 이유를 알 수 없이 나날이 불면의 밤을 보내는 분들이라면, 무턱대고 수면제를 찾을 것이 아니라 마트에 달려가 연근을 사오실 것을 추천합니다. 연근은 여러 가지 형태로 조리해서 드실 수 있는데 숙면을 위해서는 약한 불에서 푹 삶은..

연근 효능, 알게 되면 놀라지 않을 수가 없어요

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 11. 14. 16:37

연근 효능, 놀라지 마세요~ 막연히 코피에 좋은 '연근 효능' 정도 생각하고 클릭하셨다면 번짓수를 한참 잘못 짚으신겁니다. 포스팅을 위해 자료조사를 하다 깜짝 놀랐습니다. 알면 알수록 놀라지 않을 수가 없는 소리없는 강자, 연근~ 지혈 작용을 돕는 성질이 있어 코피를 자주 흘리는 어린이에게 연급즙을 먹인다는 얘기는 들어본 적이 있지만, 연근 효능이 이렇게나 대단한줄은 정말 몰랐네요. 빈혈 개선에 도움을 주고, 항염증 효과와 항상화 효과가 있고, 혈압과 혈당의 조절에 도움을 주고, 나아가 칼로리가 낮아 극강의 다이어트 효과까지 갖고 있다는, 연근 효능, 지금부터 하나씩 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 다이어트 효과? 연근 효능! 연근에는 식이섬유와 단백질이 풍부하게 함유되어 있는 반면 칼로리는 매우 낮아 최..

감자 효능 어느 정도일까요?

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 11. 6. 17:01

감자 효능, 알면 나면 맛있어요 워낙 흔하게 접할 수 있어 감자 효능에 대한 관심은 의외로 낮은데요. 생각보다 훨씬 다양한 효능을 갖고 있어 놀라울 따름입니다. 어떤 효능들을 갖고 있는지 차근차근 살펴보도록 하겠습니다. 먹을 것이 귀했던 과거에는 감자 효능을 따질 이유도, 필요도 없을 정도로 주린 배를 채워주는 소중한 작물이어서 구황작물이라 부르기도 했는데, 오늘날 우리에겐 감자는 그저 '반찬' 아니면 '간식'에 불과합니다. 하지만 뛰어난 감자의 효능과 풍부한 영양을 알고 나면 앞으로는 '보약'으로 여길 지도 모르겠단 생각도 듭니다^^; 감자 효능 1. 체내에 쌓인 염분 배출 대체로 짜게 먹는 한국인의 식습관상 과도한 염분 섭취량으로 인한 고혈압, 성인병 고민으로부터 자유로운 사람은 얼마 되지 않을텐데요..

오미자 효능, 얼마나 좋냐하면?

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 10. 21. 11:04

오미자 효능에 대하여 다섯 가지오묘한 맛을 가진 오미자 효능은 정말 대단하다고 밖에는 말할 수 없을 정도로 두루두루 효과적으로 알려져 있습니다. '몸에 좋겠지 '라고 막연히 생각했었던 저도 포스팅을 위해 오미자 효능을 찾아보곤 입이 딱 벌어지게 놀랐는데요, 이번 주말에 당장 마트에 가서 구입, 챙겨 마셔야겠다고 결심했습니다. 오미자(五味子)라는 이름은 껍질에서는 신 맛, 과육에서는 단 맛, 씨에서는 맵고 쓴 맛, 전체적으로는 짠 맛이 난다고 하여 붙여진 이름인데요, 이름에 걸맞게 오미자 효능은 정말 다양합니다. 동의보감에 기록된 오미자 효능 '동의보감'에서는 거담(가래를 없앰), 진해정천(가쁜 숨을 바로잡음), 청혈(피를 맑게), 검한(식은 땀을 거두게), 생진지갈(갈증을 없앰), 보신(콩팥을 보하고),..

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