숨수면클리닉

쉼터 (108)

우리 아이의 알레르기성 비염, 방학 때 치료해주세요~

쉼터 꿀잠지킴이 2015. 7. 24. 14:09

여름방학 미션, 아이들 알레르기성 비염 치료! 방학입니다. 여름방학~ 우리가 어렸을 적보다 해야할 공부도 많고, 방학 동안 미술관이다 박물관이다 해야할 것들도 많은 우리 아이들. 정작 방학 동안 하고 싶은게 뭐냐고 물어보면, 뭐 근사한 체험이나 여행보다 집에서 종일 뒹굴뒹굴 노는 게 소원이라는 아이들이 훨씬 많은 걸 보면, 많은 걸 해줘야 겠다는 어른들의 욕심을 좀 내려놓아야 하는 건 아닌가 생각이 들기도 하네요. 이번 주부터는 본격적인 방학이 시작되었는데요. 방학동안 해야할 일 중 가장 중요한 건, 역시 우리 아이들의 건강을 체크하고, 학기 중에 제대로 치료받지 못하거나 미뤄놓은 것이 있다면 전문 병원을 찾아 치료를 해야하는 것을 빼놓을 수 없겠지요. 도시에 살면서 많은 아이들이 알레르기성 천식이나 비..

감기에 좋은 음식, 소소하게 추천해보면

쉼터 꿀잠지킴이 2015. 6. 2. 09:27

감기에 좋은 음식이 정답이다! 감기에 걸리게 되는 원인은 바이러스로, 발전된 현대 의학으로도 아직까지 감기를 근본적으로 치료해줄 수 있는 약은 지구상에 존재하지 않습니다. 우리가 흔히 감기약이라 부르는 것들은 감기라는 질환을 직접 낫게해준다기 보다는 콧물, 기침, 두통, 오한 등의 개별적 감기 증상을 완화시켜주는 것에 불과합니다. 이런 이유로 감기에 걸리면 즉각적으로 약을 찾기보다는 감기에 좋은 음식을 먹으면서 충분히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 오늘 포스팅에서는 감기에 좋은 음식 다섯 가지를 선정해봤습니다. 참고하세요. 감기에 좋은 음식 – 홍삼 다수의 의학 전문가들은 "감기에 빨리 낫는 법은 면역력을 강화하는 것"이라고 공통적으로 말하는데 면역력을 높이는데는 '홍삼'이 최고가 아닐까요? 홍삼의 면역..

해장/숙취해소에 좋은 음식, 이래도 안 풀려?

쉼터 꿀잠지킴이 2015. 5. 28. 17:37

해장/숙취해소에 좋은 음식 챙겨먹고 속쓰림에서 탈출하자 새벽까지 마신 술이 깨기도 전, 2~3시간만에 일어나 술냄새를 폴폴 풍기면서, 빈속으로 괴로움속에 출근을 해본 경험은 평범한 직장인 누구라도 꽤 될겁니다. 이런 날이면 (마셨던 술의 양에 따라 달라지겠지만) 아침은 물론 점심 그리고 저녁까지 숙취해소에 좋은 음식을 하루 종일 찾게 되지요. 기호에 따라 라면, 짬뽕, 해장국, 콩나물국 등 찾는 음식은 저마다 다르겠고, 그 효과도 제각각일겁니다. 우리가 흔히 찾는 해장에 좋은 음식들은 과연 숙취해소에 얼마나 도움을 주는 것일까요? 한 번 알아보겠습니다. 해장/숙취해소에 좋은 음식, 기본 상식 술을 많이 마셔 위벽이 헐어있는 상태이기 때문에 맵고 자극적인 라면, 짬뽕, 해장국 보다는 담백하고 개운한 콩나물..

튤립 꽃말과 관련 이야기

쉼터 꿀잠지킴이 2015. 3. 27. 16:39

튤립 꽃말과 관련 이야기 튤립의 원산지는 터키입니다. 꽃의 모양이 터번과 비슷해서 튤립(tulip)이라는 이름도 터번에서 유래되었습니다. 꽃의 색깔은 원래 튤립색으로 불려지는 황금색이었습니다. 테두리를 꽃잎으로 장식한 와인그라스처럼 그 모습도 신비로웠습니다. 활짝 펴도 꽃 안에 무엇이 있는지 볼 수 없었습니다. [빨강 튤립 꽃말] 사랑의 고백 튤립이 유럽에 전해진 것은 16세기입니다. 튤립의 나라로 널리 알려져 있는 네덜란드에서는 1630년경에 튤립 재배가 크게 유행했고, 다양한 품종이 개발된 것도 그즈음입니다. 1633~37년 사이에는 튤립 투기 열풍이 불기도 했는데, 지금은 '튤립 열풍'으로 알려진 이 일로 당시 유럽 경제가 혼란에 빠지기도 했습니다. "수레 2대분의 밀, 수레 4대분의 보리, 암소 ..

춘곤증에 좋은 음식 챙겨먹고 춘곤증 예방하세요

쉼터 꿀잠지킴이 2015. 3. 12. 08:00

춘곤증에 좋은 음식으로 춘곤증 예방 끝~! 따뜻한 봄바람이 불어오면 누구도 피할 수 없는 것이 바로 춘곤증이죠. 충분히 잤는데도 졸음이 마구 쏟아지고 몸이 나른해지는 등 봄철에 흔히 느끼는 피로증상인데요. 이 증상은 겨울에 비해 낮시간이 길어지고 온도가 올라가는 등의 계절적 변화에 신체 리듬이 적응하지 못하여 생기는 자연스러운 증상으로 병은 아닙니다. 하지만 몸이 찌뿌둥하고 피곤하고 오후에는 꾸벅꾸벅 졸음이 오는 통에 학업이나 업무에 영향을 미치기에, 많은 사람들이 춘곤증 예방에 관심을 보이고 춘곤증에 좋은 음식을 찾곤 하는데요. '비탄민 보충'과 '제철음식'이라는 (강력한) 힌트 먼저 드리고 본격적으로 소개 시작합니다. 춘곤증에 좋은 음식으로 봄철 나물이 으뜸 1. 냉이 : 봄철 많이 먹는 나물 중 하..

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