숨수면클리닉

쉼터 (108)

요리상식 팁, 주부에게 꼭 필요한~~~

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 10. 15. 12:22

주부에게 꼭 필요한 요리상식 팁 정리 제목은 이렇게 달았지만, 요리상식 팁은 주부에게만 꼭 필요한 것은 아닌 시대이긴 하죠. 남녀노소 누구나 알아두면 좋은 요리상식 팁들을 여기저기서 긁어모아 봤습니다. 몇 가지라도 기억하고 계신다면 도움되는 날이 언젠가 올거라고 믿습니다.^^; 1. 무말랭이, 표고버섯은 전자레인지를 활용해서 불리면 효과적 무말랭이, 표고버섯은 내열 용기에 담고 물을 부은 다음 랩을 씌우고 전자레인지에 넣어 가열을 하면 빨리 불릴 수 있다. 전자레인지 성능과 재료의 양에 따라 약간의 차이가 있긴 하지만 대략 2~3분 정도만 돌려줘도 매우 효과적이다. (이 정도로는 요리상식 팁이라 하기 많이 부족하죠, 물론. 가수 조용필이 무대 전반부에 등장하는 일도 물론 없습니다) 2. 얼린 고기의 맛을..

귀리의 효능 (오트밀), 얼마나 뛰어나기에 10대 슈퍼푸드?

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 10. 7. 17:48

귀리의 효능(오트밀), 어느 정도? 귀리의 효능에 주목한 많은 사람들이 오트밀(oatmeal)이란 것을 건강식으로 많이 찾고 있습니다. 벌써 제 주변의 많은 사람들이 아침으로 먹고 있다고들 하네요. 이들에게 자극받는 저도 사실 다음주부터 먹어볼까 고민은 하고 있네요...^^; 서양에서는 오래전부터 오트밀을 아침으로 먹고 있었지만, 우리나라에선 마트에서 쉬 구하기 힘든 식재료였는데, 오트밀이 10대 슈퍼푸드에 선정된 이후 귀리의 효능이 남다른 것을 알게 된 이후로 많이들 찾고 있고 구하기도 쉬워지는 것 같네요. 이러한 열풍이 쉬 사그러들지는 않을 것 같아 (개인적으로도) 공부한다는 차원에서 오늘 포스팅을 준비하게 되었습니다. 오트밀과 귀리의 효능이 무슨 상관? 오트밀 : 귀리를 껍질을 벗겨 충분히 건조시킨..

국토부 아파트 실거래가 조회방법, 완벽 정리

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 10. 1. 14:09

국토부 아파트 실거래가 조회방법, 어떻게? 아파트 실거래가 조회하는 방법에 대해 많은 분들이 의외로 잘 모르고 계십니다. 다양한 알찬 정보를 제공하고 있는 '수면질환 중점병원 숨수면클리닉' 공식블로그에서 (이 사태?를) 그냥 넘어갈 수는 없겠기에 포스팅 해봅니다. 국토부 아파트 실거래가 조회(실거래가 뿐만 아니라 전월세 가격도 조회 가능)가 이뤄지는데는 '부동산 실거래가 제도'가 밑바탕에 깔려있기에 가능한데, 참고로 읽어보셔도 좋고 패스하셔도 좋습니다. (휘리릭 넘기실 분들을 위한 세심한 박스 처리^^;) 부동산 실거래가 제도 부동산 매매계약시 공인중개사는 물론 거래당사자(공인중개사의 도움없이 당사자간의 계약일경우)는 부동산 매매 계약을 체결한 날로부터 60일 이내에 실거래가를 시군구에 신고해야 하는 제..

2014년 인천 아시안게임 야구일정, 어떻게 되나?

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 9. 22. 18:23

2014년 인천 아시안게임 야구일정 정리 이번 아시안게임 기간 중에 프로야구가 중단되었음에도 야구팬들 사이에 그다지 큰 불만의 목소리를 들을 수가 없는데요. 이유는 자기가 응원하는 병역 미필 선수들이 이번 아시안게임에서 금메달을 획득하여, 병역 면제를 받기를 희망하기 때문이라고 합니다. 그만큼 어떤 대회보다 대회우승에 대한 열망이 크지 않은가 싶습니다. 오늘부터 예선전이 시작되는데, 인천 아시안게임 야구일정을 쭉 정리해보다보니 야구를 잘 모르는 제가 보더라도 금메달 확률은 상당히 높아 보입니다. 인천 아시아게임 야구일정상, 금메달 확률은 90% 이상? 아시아 국가들의 야구수준이 전반적으로 많이 떨어지는데다가, 그나마 우리나라와 야구 인프라가 비슷하다고 할 수 있는 대만과 일본에서 국가대표팀 구성을 베스트..

피부에 좋은 과일 Best 4

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 9. 15. 11:33

피부에 좋은 과일 Best 4 오늘은 피부에 좋은 과일들을 소개해볼까 합니다. 혹시, 얼마 전에 종영된 운널사 보셨나요? 건님도 건님이지만 우리 미영님 장나라씨 좀 보셔요. 어쩜 그리 동안이신지. 사실 ..씨라고 붙이기도 민망할 정도여요. 걍 언니, 동생 뭐 이렇게 불러야 될 것만 같은 이 느낌적인 느낌이란. 흔히들 방부제 미모 방부제 미모들 하는데, 장나라씨야 말로 동급 최강인 듯 해요. 게다가 피부는 또 어쩜 그리 좋으신지.. 팬은 아니지만 도무지 인정하지 않을 수 없더라는. 사실, 얼굴이 아무리 예쁘더라도 피부가 엉망이면 그 미모가 빛을 잃기 마련이지요. 얼굴이 덜 예쁘더라도 피부가 좋으면 더 예뻐 보이는 법이구요. 괜히 꿀 피부. 아기 피부.. 가 모든 여인네들의 로망 중의 갑 중의 갑으로 등극한..

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