숨수면클리닉

수면장애 (50)

수면장애-잠 못 이루게 하는 다양한 증상들을 알아봅시다.

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 3. 22. 12:20

수면장애-잠 못 이루게 하는 다양한 증상들을 알아봅시다. 나의 숙면을 방해하는 여러가지 수면장애들은 어떤 것이 있을까요? 직장인들은 스트레스로 밤에 잠을 못 자고 학생들은 밤에 충분히 잠을 자고도 수업시간에 꾸벅꾸벅 졸고 어머니들은 다리가 저리고 아파 잠을 못 자고 아버지들은 코를 골고.... 너무나 당연하게 여겼던 잠못 이루게 하는 이런 현상들이 질병이라고 생각해보셨나요? 수면장애는 보통 큰 질병으로 여기지 않고 그냥 지나치는 경우가 참 많죠. 하지만 건강하다가 내 몸에 큰 이유없이 이상증상들이 나타난다면 잠을 제대로 자지 못해서 그럴 가능성이 있습니다. 비만, 오전의 두통, 생리불순, 우울증 등이 모두 숙면이 이루어지지 않아서 나타나는 것이라면 얼마나 잠이 중요한지 좀 이해가 되실 거에요. 그럼 수면..

수면센터에서는 어떤 수면장애들을 치료할까요?

숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2014. 3. 17. 16:25

수면센터에서는 어떤 수면장애들을 치료할까요? 수면장애하면 어떤 것이 떠오르시나요? 대부분 불면증 정도를 떠올리실 것 같은데 사실 그 흔한 코골이도 수면장애 중 하나랍니다. 코를 고는 것은 기도가 좁아져 공기가 제대로 통과하지 못하여 목젖 등의 점막을 진동시켜 나는 것인데요 몸이 피곤하거나 술을 마신 뒤에 일어나는 단순 코골이라면 건강에 큰 문제가 없을지 모르지만 지속적이거나 심하게 코를 고는 것은 대부분 수면무호흡증도 동반하고 있어 질병으로 인식하고 수면센터에서 치료를 받아야만 한답니다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 멈추거나 적절하게 이루어지지 않는 것으로 뇌졸중, 고혈압, 심부전증 등 각종 질병을 유발하고 뿐만아니라 생명에도 지장을 줄 수 있기때문에 병원에 내원하셔서 꼭 정확한 검사와 알맞은 치료를 ..

수면센터에서 수면장애치료하세요!!

숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2014. 2. 13. 17:18

수면센터에서 수면장애치료하세요!! 혹시 수면장애로 고통받고 있는 분들이 있으신가요? 우리가 흔히 숙면을 취하지 못하는 이유는 단순히 코골이정도로만 생각하기 쉬운데요, 하지만 수면을 방해하는 장애질환은 정말 다양하답니다. 코골이뿐만 아니라 수면무호흡증, 하지불안증후군, 기면증, 불면증, 과수면증 등 여러가지 장애질환들이 존재하는 것이죠. 실제로 정말 많은 사람들이 다양한 수면장애질환을 앓고 있는데요, 특히 수면센터에서 가장 많은 치료를 하고 있는 코골이와 수면무호흡증은 주변에서도 정말 많이 있는 것 같습니다. 그렇다면 이런 질환은 그냥두어도 괜찮을까요? 당연히 그냥 두어서는 안된답니다. 코골이의 경우 수면무호흡증을 동반하는 경우가 많으며 수면무호흡증은 생명에도 지장을 줄 수 있죠. 이 밖에도 다른 수면장애..

수면장애 치료-수면 중 나타나는 수면장애와 치료방법은?

기타 수면질환 꿀잠지킴이 2014. 2. 4. 10:54

수면장애 치료-수면 중 나타나는 수면장애와 치료방법은? 수면장애란 말을 들으시면 어떤 증상들을 떠올리시나요? 흔히 코골이나 불면증 정도를 떠올리 실 것 같은데요, 이 외에도 수면장애는 어떤 것이 있는지 알아봅시다. 가장 먼저 코골이를 들 수 있습니다. 코골이는 간단하게 수면 중 기도가 충분히 열리지 않아 나타나는 현상입니다. 이런 코골이는 함께자는 사람만 괴롭게 하는 것이 아니라 코고는 사람의 수면질을 현저히 떨어뜨려 충분한 수면 후에도 몸을 피곤하게 만들고 더불어 생명에 위험을 줄 수 있는 수면무호흡증으로 이어질 수 있으므로 유념해야 합니다. 다음은 현대인이 정말 많이 겪고 있는 불면증이 있습니다. 잠을 못 이루는 불면증 역시 충분한 수면을 취하지 못해 집중력 저하와 피로감을 느끼게 만들며 심할 경우 ..

수면장애증상은 과연 무엇이 문제일까?

기타 수면질환 꿀잠지킴이 2014. 1. 20. 16:24

수면장애증상은 과연 무엇이 문제일까? 저녁 시간 눈을 감고 의식이 없다고 해서모두가 건강한 수면이 진행되는 것은 결코 아닙니다.똑같이 8시간을 잠에 투자한다고 가정했을 때어떤 이는 다음 날 활력이 넘치지만또 어떤 이에게는 잠은 잘 잤다고 하는데만성피로로 피곤하다고 합니다. 본인은 잠을 잘 잤다고 하는 사람에게검사가 진행되면 대부분 수면장애증상을보유하고 있을 확률이 높습니다. 사람들은 누구나 자신만의 수면과 각성 시간이 존재합니다.건강한 수면을 위해서는 규칙성있는 습관이 가장 중요하며,수면시간을 가능하면 평균 7.5~8시간을 유지하시는 것이 좋습니다. 특히, 수면장애증상이 있는 환자분들께서는잠이 불규칙하여 주간에도 졸리면 잠에 들기도 하며잠이 안올경우, 새벽에 Sleep을 하는 비정규적 수면패턴을 가지고 ..

Copyright © 숨수면클리닉 All Rights Reserved
Designed by JB FACTORY

티스토리툴바