숨수면클리닉

수면장애 (50)

내가 복용하는 약이 수면장애로 이어진다면?

쉼터 꿀잠지킴이 2014. 1. 20. 14:10

내가 복용하는 약이 수면장애로 이어진다면? 우리의 수면을 방해하는 원인은수면장애나 질병이 해당 될 수 있으나또 다른 원인으로는 복용 중인 약이 해당 될 수 있습니다. 약은 몸에 어떤 작용을 하면서반작용 효과로는 우리의 수면부족으로 이어지거나또는 잠을 더욱 불러오기도 합니다.특별한 수면질환이 없는데도 불구하고잠을 잘 못잔다면 복용중인 약을 다시 한 번 점검하실 필요가 있습니다. 대표적으로 우리 수면에 문제의 소지가 있는 약은혈압약, 항우울제, 안정제가 해당될 수 있는데요.불면증이 잘 생기는 사람이라면 각별한 주의가 필요합니다. 우선, 혈압약은 간혹 잠을 자는게 힘들고악몽을 꾼다고 호소하는 경우가 있습니다.일반적으로, 많이 사용되는 베타블로커는 심작박동을 줄여주기도 하지만REM수면과 서파수면을 줄여 수면장애..

수면장애 병원에서 치료는 개선이 될 수 있구나!!

기타 수면질환 꿀잠지킴이 2014. 1. 15. 11:23

수면장애 병원에서 치료는 개선이 될 수 있구나!! 수면질환은 인구의 약 20%이 경험하거나 혹은현재도 ing형태로 진행되는 매우 흔한 질환입니다.특히, 수면장애 병원에서의 치료가 적절하게 이루어지지 않는다면여러가지의 개인적, 사회적 문제를 불러오기도 하는데요.심할 경우, 사고의 원인이나 심근경색과 같은 질병에 노출될 수 있습니다. 2011년부터 MBC에서는 '하이킥 짧은다리의 역습'이라는 시트콤을 하였습니다.그 시트콤을 보신 분도 있고 못 보신 분도 있겠지만아직도 기억에 남을 정도로 특이했던 점은수면장애에 관한 내용이 시트콤에서 등장을 하였는데요.박하선 동생으로 나왔던 김지원은 기면증을백진희는 몽유병을 앓고 있는 연기를 하였습니다. 시트콤 초반에 백진희는 고시원에서 사는 내용이 나오는데요.취업에 실패해 ..

다양한 수면장애치료 최선의 방법은?

쉼터 꿀잠지킴이 2013. 12. 26. 19:00

다양한 수면장애치료 최선의 방법은? '수면' 의 단어를 보게 되면 어떤 생각이 드시나요?수면은 우리가 생각하는 부분 이외에도많은 몸 속의 세포들이 재생되는 시간이며우리의 생존을 위해서 필수적인 요소라는 생각이 드는대요. 생존과 세포 재생이 이루어지는 수면만약 문제가 생긴다면 어떻게 대처하는 것이 좋을까요?사람마다 수면 습관이나 문제점 모두 외모처럼 다르게 나타나듯이다양한 수면장애치료 어떤 방법이 최선인지 소개해 드릴까 합니다. 우선, 코골이와 수면무호흡증으로 수면장애치료로 거론할 수 있는대요.코골이는 공기가 통과하는 상기도의 부분폐색에 의해 발생하게 됩니다.방치하실 경우 수면무호흡증까지 동반하게 되는대요.수면무호흡증은 수면 중 호흡이 재생과 멈춤이 지속됨으로써심혈관계 합병증까지도 유발할 수 있는 무서운 ..

수면장애클리닉 어디가 좋을까?

숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2013. 12. 26. 14:00

수면장애클리닉 어디가 좋을까? 우리는 매일 스트레스와 피로감에 흔히 노출되어 있습니다.특히, 아침마다 잠에서 깨어나서 생활하기엔 힘이 들고충분한 수면에도 불구하고 피로감과 졸림현상에는 여전히 지속되고 있는대요.수면장애클리닉에서 제대로 된 수면치료의 중요성이 커져가고 있습니다. 보통 수면은 한 번 시작되면 성인은 7-8 시간이 가장 적절하며사람에 따라 최소 5시간에서 최대 10시간까지 개인차가 있기도 합니다.청소년기는 약 9시간이 필요하며 신생아는 약 16시간 정도 잠을 필요로 하는대요.많은 분들이 다양한 수면질환의 노출로 잠이 들기 전 뒤척이거나잠자는 도중 깨어났다가 다시 수면에 드는 현상이 반복되고 있습니다. 대부분의 사람들은 아직까지도 수면장애는 단순한 잠버릇이고시간이 지나면 나아지겠지라는 생각으로 ..

수면장애 원인에 따른 치료법 알아보기

기타 수면질환 꿀잠지킴이 2013. 12. 9. 14:02

수면장애 원인에 따른 치료법 알아보기 수면장애라고 하면 가장 먼저 불면증을 떠올리는 분들 많으실 겁니다.하지만 단순히 잠을 못 이루는 증상뿐 아니라 잠을 자고 나서도 피로감이 있거나 낮에도 졸림 증상이 계속되는 경우도 수면장애에 해당됩니다. 오늘은 우리의 수면을 방해하는 원인과 치료법에 대해 알아 볼게요. 1. 코골이 / 수면무호흡증 코고는 소리 때문에 잠을 방해받은 적은 있지만코골이가 수면장애의 원인이라니, 선뜻 이해가 가지 않으실 수도 있을 것 같습니다.하지만 코를 곤다는 건 호흡 상태에 심각한 문제가 발생했다는 것을 의미합니다.이런 증상은 곧 수면무호흡증을 의미하기도 합니다. 치료를 위해서는 수면다원검사를 통해 보다 정확한 원인을 알아보고환자에게 적합한 방법(기도확장수술이나 양압기, 구강내장치)을 ..

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