숨수면클리닉

코골이 (135)

코골이 / 수면무호흡 운전자, 정말 위험합니다!!

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 11. 18. 14:51

코골이 / 수면무호흡 운전자, 정말 위험합니다!! 얼마 전 영동고속도로에서 있었던 대형교통사고도 운전자의 졸음운전으로 인한 것으로 밝혀져 많은 이들의 안타까움을 자아냈었지요. 졸음운전은 스스로에게도 독이 되지만, 다른 사람들에게도 큰 사고로 이어질 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다고 할 수 있습니다. 졸음운전은 앞 뒤 차량과 추돌하는 2차 사고로 이어지기 때문인데요. 한국도로공사에 따르면 "2차 사고 발생 차량의 운전자 치사율은 54%나 된다"고 합니다. 실제 교통안전공단이 실시한 실험에 따르면 "24시간 동안 깨어있는 사람이 운전을 하는 것은 소주 5잔을 마시고 운전하는 것과 비슷하다"고 밝혀졌습니다. 한국수면학회 주관으로 가톨릭대학교 성빈센트병원은 교통안전공단과 함께 서울소재 시내버스 회사 운전..

코골이의 위험성, 알고 계신가요?

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 11. 14. 14:55

코골이의 위험성, 알고 계신가요? 하루 24시간 중 7~8시간 잠을 자는 우리는 인생의 많은 부분을 잠자는 시간으로 보내고 있습니다. 잠의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을텐데요. 잠은 하룻동안의 피로를 풀어주고, 내 몸을 위한 충전을 하는 시간입니다. 건강한 생활을 위해서는 반드시 필요한 시간인데요. 허핑턴포스트 창업자 아리아나 허핑턴(66)은 지난 4월 잠의 중요성을 강조한 「수면 혁명 (The Sleep Revolution)」이라는 책에서 '숙면이 행복과 성공의 필수 요건'이라 하며 숙면 캠페인을 펼치고 있습니다. 아리아나 허핑턴은 창업 초기 수면을 불필요한 것으로 여겨 일요일도 없이 하루 18시간씩 일하다 수면 부족으로 쓰러져 광대뼈가 부러지는 큰 사고가 있었던 일을 숙면의 중요성을 알게 된..

수면다원검사로 반드시 상태를 확인해야 되는 사람은?

수면다원검사 꿀잠지킴이 2016. 11. 4. 19:01

코골이가 걱정이라면, 수면다원검사로 반드시 상태를 확인~ 추운 날씨가 갑자기 찾아왔습니다. 예년보다 일찍 보일러를 돌리고, 난방기기를 사용하게 됐는데요. 그렇다보니 실내가 건조해져 비염과 같은 호흡기 질환으로 고생하시는 분들이 많이 늘어났습니다. 이러한 호흡기 질환은 숙면에 방해가 되기 때문에 실내가 너무 건조하지 않도록 습도를 60~70%로 유지하는 것이 좋습니다. 그런데 문제는 이렇게 계절의 변화와 상관없이 수면질환으로 고생하시는 분들입니다. 특히 코골이는 많은 분들이 괴로워하시는 대표적인 수면질환인데요. 우리가 코를 고는 이유는 코 자체에 문제가 있는 경우보다 '좁은 기도'가 원인인 경우가 대부분입니다. 수면 중 기도의 일부분이 막혀 있거나 좁아진 기도 사이로 공기가 통과할 때 기도의 점막이 떨리면..

코골이, 반드시 수면센터에서 치료받으세요!

코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2016. 10. 21. 16:51

코골이, 반드시 수면센터에서 치료받으세요! 며칠 전 무허가 의료기기를 대량으로 수입해 코골이나 이갈이 등을 치료할 수 있다고 속여 단가의 40배가 넘는 폭리를 취한 의료기기 수입·유통업자들이 적발된 사건이 있었습니다. 당국은 해당 제품을 판매 중단하는 한편, 모두 회수 조치하였으나 이미 이러한 의료기기를 구입하신 분들은 많은 피해를 보았을 것입니다. 식약처 관계자는 "해당 제품을 장시간 착용하면 치아 통증은 물론, 윗니와 아랫니가 물리지 않는 '오픈바이트' 같은 부작용이 생길 수 있다"며 주의를 당부했습니다. 코골이를 고칠 수 있다는 감언이설에 속았던 많은 피해자들이 있어 안타까울 따름이지요. 코골이는 반드시 수면센터에서 체계적인 검사, 정확한 전문의의 진단 하에 치료를 하셔야 한다는 것을 기억하셨으면 ..

코골이, 근본적인 치료인 기도확장술로 건강한 잠을 되찾으세요~

코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2016. 9. 23. 14:37

코골이, 근본적인 치료로 건강한 잠을 되찾으세요~ 매일 반복되는 업무, 야근에, 회식... 몸은 무겁고, 만성피로에 주말엔 여름이 갔는지도, 가을이 왔는지도 신경 쓸 새도 없이 잠만 자고 싶은 분들 계시지요? 주말에 집에서 밀린 잠을 자도 자도 피로는 풀리지도 않아 내 수면건강에 문제가 있는 건 아닐까 하고 의심해 본 분들도 계실테구요. 그렇다면 평소 코골이가 심하지는 않은지, 코를 골다가 갑자기 숨이 멈추는 수면호흡질환이 있는 건 아닌지 살펴보시기 바랍니다. 수면중 나타나는 수면호흡장애는 노화를 촉진시키고, 심장질환, 뇌혈관계 질환 등을 유발하는 것은 물론 수명을 단축시킨다는 연구결과가 있기 때문에 수면장애는 결코 가볍게 여길 문제가 아닙니다. 풀리지 않는 피곤이 심하게 코를 골아서 또는 수면중의 무호..

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